Комьюнити «Корни»
«Корни» — это семья, которой у многих не было. Пространство для взрослых людей, которые в детстве не получили любви, поддержки, тепла и безопасной опоры. Здесь можно получить то, чего не дали, прожить пропущенные этапы взросления, исцелиться через новый опыт принимающей, бережной, честной семьи.
У многих из нас не было семьи
Были люди, которые называли себя семьей. Но они ломали, били, не слышали, обесценивали, требовали быть удобными.
Мы выросли телом. Но остались наши внутренние дети, которые не получили любви, поддержки, тепла. Не прожили этапы, которые нужно прожить с безопасным взрослым.
«Корни» - это пространство, где можно получить то, чего не дали. Прожить пропущенные этапы. Исцелиться через новый опыт - принимающей, бережной, честной семьи.
Мы выросли телом. Но остались наши внутренние дети, которые не получили любви, поддержки, тепла. Не прожили этапы, которые нужно прожить с безопасным взрослым.
«Корни» - это пространство, где можно получить то, чего не дали. Прожить пропущенные этапы. Исцелиться через новый опыт - принимающей, бережной, честной семьи.
- Поддержка и пониманиеСообщество, где ты можешь поделиться своими переживаниями и получить поддержку от людей с похожими жизненными историями.
- Регулярные встречи и материалыЕженедельные письма, подкасты и терапевтические Zoom-встречи помогут тебе глубже погрузиться в тему и проработать свои переживания.
- Разнообразие форматовПомимо терапевтических встреч, ты можешь участвовать в книжном и киноклубе, а также в «Гостиной» с приглашёнными экспертами.
Что ты получишь
Присоединившись к «Корням», ты получишь новый опыт семьи, возможность взросления и проживания этапов, которых тебе не дали в детстве.
- Новый опыт семьиТебя принимают без условий. Не за достижения, не за «правильное» поведение, а просто потому что ты есть. Ты учишься доверять - постепенно, без давления. Ты можешь быть разным: злым, грустным, радостным, молчаливым - и тебя не отвергнут.
- ВзрослениеТы учишься говорить «нет» без вины. Замечаешь свои чувства и называешь их. Перестаёшь ждать одобрения от тех, кто никогда не одобрит. Начинаешь выбирать себя - не через эгоизм, а через самоуважение.
- Проживание этаповВместе проходим кризисы, потери, пустоту. Проживаем праздники и будни, радости и слёзы. Поддерживаем друг друга в трудные месяцы. Учимся прощаться и отпускать - когда приходит время.
Что внутри
- Еженедельно:• Письмо от Хранителя - о стыде, вине, границах, пустоте, теле, гневе
• Подкаст на 15 минут - разбор психологического механизма или упражнение
• Челлендж - маленькое действие, которое меняет привычки - Терапевтические встречи:
по субботам, каждые 2 недели по 2 часаТерапевтическая Zoom-встреча - живая групповая работа, гештальт-упражнения, тело, чувства. В конце - «Свеча» (рефлексия о состоянии) - Книжный клуб:
1 раз в месяцОбсуждаем книги, связанные с психологией и саморазвитием, в уютной обстановке. - «Честный круг»:
1 раз в месяцЕжемесячная встреча для открытого и честного обсуждения различных тем. - «Гостиная» с приглашёнными экспертами:
1 раз в 2 месяцаВстречи с психологами, философами, телесными терапевтами, врачами и другими интересными людьми для обмена знаниями и опытом. - Киноклуб:
1 раз в месяцОбсуждаем фильмы, которые могут быть интересны с точки зрения психологии и самопознания.
Ритуалы и Семейный фонд
Направлены на создание безопасного и поддерживающего пространства. Они помогают участникам чувствовать себя частью семьи и получать необходимую поддержку.
«Свеча»
Рефлексия после групповой терапии о своих чувствах и эмоциях.
«Именины»
Общий подарок из Семейного фонда. Поздравления в день рождения.
«Встреча нового»
У каждого новичка есть «крёстный» из старожилов, который помогает освоиться.
«Прощание»
Письмо от семьи, когда ты уходишь. Дверь открыта - можно вернуться в любой момент.
«Семейный фонд»
Виртуальная копилка. Каждый кладёт сколько хочет и когда хочет. Деньги идут на: общие подарки (именинникам), приглашение экспертов (внепланово), помощь участнику в трудной ситуации (потеря работы, болезнь). Попросить помощь можно анонимно. Решение принимается голосованием семьи.
Правила
Правила для участников «Корней» созданы для обеспечения безопасного и уважительного пространства. Они способствуют созданию атмосферы доверия и поддержки.
Уважение
Проявляйте уважение к другим участникам и экспертам. Агрессия, буллинг, обесценивание - бан.
Конфиденциальность
Абсолютная конфиденциальность обсуждений и личной информации других участников. Всё, что внутри - остаётся внутри. Никаких скринов, записей, пересылок.
Без советов
Будьте поддерживающими и внимательными к чувствам и переживаниям других. Говорим «я чувствую», а не «ты должен». Советы - это форма обесценивания.
Активное участие
Камера на встречах. Включаем видео. Это пространство лиц, а не имён.
Никаких параллельных процессов
Запрещено создавать отдельные чаты или общаться вне общего чата. Это нарушает терапевтический динамический процесс и безопасность семьи.
Яков Герасименко - «Хранитель»
Медицинский психолог | гештальт-терапевт | член ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов
Я знаю, что такое быть неуслышанным. Родился в семье глухонемых. Рос с отчимом тираном. Подвергался буллингу и ежедневным избиениям. Знаю, что такое ад дома и в школе. Был священником - искал Бога, смысл, себя. Потерял близкого человека и понял, что молитвы не работают. Ушёл из церкви и вернулся в психологическую практику.
Дважды пытался уйти из жизни. Терапия. Антидепрессанты. Гештальт.
Теперь я гештальт-терапевт. Живу в Испании. Работаю с травмой, кризисами, смыслом.
Я не даю советов. Я создаю пространство, где можно встретиться с собой - честно, без прикрас.
Дважды пытался уйти из жизни. Терапия. Антидепрессанты. Гештальт.
Теперь я гештальт-терапевт. Живу в Испании. Работаю с травмой, кризисами, смыслом.
Я не даю советов. Я создаю пространство, где можно встретиться с собой - честно, без прикрас.
Цена и вход
Остаёшься столько, сколько нужно. Никаких годовых контрактов
Ежемесячная подписка
Вход через короткое 15-минутное собеседование со мной.
Новые члены принимаются только после голосования в семье. Если семья не против - ты заходишь.
Новые члены принимаются только после голосования в семье. Если семья не против - ты заходишь.
10 000₽
Количество участников в семье максимум 15 человек. Новички добавляются только при наличии свободного места.
Важно про оплату:
10 000 ₽ — цена подписки. Платёжная система может добавить комиссию (около 5–10%). Итоговая сумма отобразится до списания. Вы всегда можете отменить подписку в настройках Boosty.
Если комиссия для вас критична — напишите мне. Подберём другой способ оплаты без дополнительных сборов.
Оформить подписку Важно про оплату:
10 000 ₽ — цена подписки. Платёжная система может добавить комиссию (около 5–10%). Итоговая сумма отобразится до списания. Вы всегда можете отменить подписку в настройках Boosty.
Если комиссия для вас критична — напишите мне. Подберём другой способ оплаты без дополнительных сборов.
Заявка на собеседование
Для желающих присоединиться к «Корням» предусмотрена форма предзаписи. Введите ваше имя, контактные данные и ответьте на вопросы.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Контакты
Свяжитесь с «Хранителем Корней» через Telegram или WhatsApp для получения дополнительной информации.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
