Иногда внутри накапливается слишком много. А сил на полноценную терапию или группу нет. Или просто хочется быть в пространстве, где есть другие, кто понимает, о чём речь.

Этот чат — не замена терапии. Здесь не разбирают детские травмы и не дают заданий.

Это место, где можно:

— написать, что происходит, и получить отклик
— не притворяться, что всё в порядке
— просто быть собой, даже если злишься, боишься или молчишь

Я тоже в чате. Отвечаю, когда есть возможность, без жесткого графика. Иногда — просто ставлю реакцию. Иногда — пишу несколько слов.
Главное — вы не одни.

— вы проходите терапию и хотите поддержки между сессиями
— ещё не готовы к индивидуальной работе, но чувствуете, что больше не можете молчать
— пережили травму или кризис и ищете бережное сообщество
— просто устали и хотите места, где можно выдохнуть

— вы в остром кризисе или нуждаетесь в экстренной помощи (в таких случаях лучше обратиться к специалисту или на линию доверия)
— ожидаете, что я буду отвечать мгновенно и круглосуточно

— Закрытый Telegram-чат
— Ежемесячная подписка (списание автоматическое, отмена в один клик)
— Остаётесь столько, сколько нужно

Если подписка не по карману — напишите. Не отказывайте себе в поддержке из-за денег.