Честный круг
2 раза в месяц. Одно упражнение. Глубокая проработка.
Это не просто «поговорить по душам».
Каждая встреча посвящена одной, конкретной теме: стыд, вина, гнев, границы, контакт с телом, внутренний критик, отношения с родителями.
Я даю упражнение — из гештальта, телесной терапии, работы с травмой. Вы делаете его здесь и сейчас, в группе. Делитесь — если хотите. Наблюдаете — если нет.
Это не разбор вашей биографии. Это живой опыт. Без теории. Без домашних заданий.
Каждая встреча посвящена одной, конкретной теме: стыд, вина, гнев, границы, контакт с телом, внутренний критик, отношения с родителями.
Я даю упражнение — из гештальта, телесной терапии, работы с травмой. Вы делаете его здесь и сейчас, в группе. Делитесь — если хотите. Наблюдаете — если нет.
Это не разбор вашей биографии. Это живой опыт. Без теории. Без домашних заданий.
Для кого
— Хотите попробовать глубинную работу, но боитесь идти в личную терапию
— Уже ходите к психологу и хотите дополнительный «интенсив»
— Просто чувствуете, что застряли на одной теме, и нужен толчок
— Уже ходите к психологу и хотите дополнительный «интенсив»
— Просто чувствуете, что застряли на одной теме, и нужен толчок
Как устроено
— Онлайн-встреча 3 часа
— 2 раза в месяц
— Группа до 15 человек
— Я веду, даю упражнение, держу пространство
— Участвовать можно разово или регулярно
— 2 раза в месяц
— Группа до 15 человек
— Я веду, даю упражнение, держу пространство
— Участвовать можно разово или регулярно
- Тема и дата:
Круг "Стыд" 17.05 в 14:00 МСК
2000₽
или
20€
Стыд — когда хочется провалиться сквозь землю. Или когда ты молчишь о том, что произошло, потому что боишься осуждения.
За одну встречу мы не избавимся от стыда. Но попробуем увидеть, откуда он пришёл, где живёт в теле, и сказать о нём вслух — если захочется.
- Тема и дата:Круг "Вина" 31.05 в 14:00 МСК
2000₽
или
20€
Вина, которая не твоя. Вина за чужие поступки. За то, что ты существуешь. За то, что злишься, плачешь, хочешь.
За один вечер мы не избавимся от вины. Но попробуем увидеть, откуда она пришла (чаще всего из детства, где тебя заставляли чувствовать себя виноватым), и отделить своё от чужого.